健康教育 / Health Education
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05 2026-05
又到飞絮季！这份过敏预防指南，快查收
每年春季，当柳树抽出嫩芽，城市上空便开始飘起如雪花般的柳絮。
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27 2026-04
预防接种宣传核心信息（2026年版）
一、疫苗是预防、控制疾病和保护健康最经济、最有效的手段。
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20 2026-04
职场人如何做好健康体重管理？
当前，我国正积极推进“健康体重管理年”活动，旨在通过全社会的共同努力，帮助大家实现健康体重的目标。
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13 2026-04
国际零废物日特别关注：别让电子垃圾偷走孩子的健康
3月30日是“国际零废物日”。
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07 2026-04
中国防癌健康生活方式守则(2026年版)
1.不吸烟，早戒烟，远离二手烟；2.保持健康体重，避免超重或肥胖；3.坚持科学运动，减少久坐；4.少饮酒，不酗酒；5.不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品；6.不吃过烫食物，不喝过烫饮品；7.避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃加工肉制品；8.少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料；9.摄入充足蔬菜水果和全谷物；10.不共用牙具和剃须刀等私人清洁物品，聚餐时使用公勺公筷；11.做好个人职业防
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30 2026-03
春光明媚踏青时，别让蜱虫“叮”上你
人间春暖草木发，随着气温回升，万物复苏，正是踏青赏花、春耕劳作的好时节。
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23 2026-03
@职业人群 怎样才能睡个好觉？｜世界睡眠日
在这个工作节奏快和压力大的时代，职业人群白天在单位不停歇地忙碌，到了晚上想要休息，却躺在床上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，又被各种噩梦惊醒，导致白天昏昏沉沉、上班注意力不集中。
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16 2026-03
你的肝脏正在“泡油”？ 看懂脂肪肝逆转攻略
一、认识脂肪肝：肝脏的“隐形超载”脂肪肝简单来说就是肝脏里堆积了过多的脂肪。
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09 2026-03
关于青光眼，这些误区要警惕｜世界青光眼周
青光眼是一种常见的、可导致不可逆性失明的眼病。
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02 2026-03
带状疱疹疼起来很“要命”，如针扎，似火烧！1个方法有效预防
带状疱疹是由初次感染后潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒再激活引发的一种常见感染性疾病，常表现为皮损和疼痛。
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23 2026-02
春节“保胃战”：中西医结合应对暴饮暴食引发的脾胃不适
春节是阖家欢聚、共享美食的温馨时刻，但部分地区“年糕飘香、腊味满桌”的饮食习俗，叠加暴饮暴食、作息紊乱等因素，往往让脾胃不堪重负。
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14 2026-02
明明不饿却总想吃东西？隐形致胖元凶可能是它！
引起超重肥胖的因素除生活水平提高、生活压力改变等传统因素外，“食物噪音”——这种脑海中持续出现的吃东西的念头，正成为肥胖的隐形推手。
