【生活周报】熬夜一族，当心结核盯上你！
3月24日是第24个“世界防治结核病日”，今年的活动主题是“开展终结结核病行动，共建共享健康中国”。
据浙江省卫生健康委近日发布的信息显示，2019年2月，全省共报告法定传染病93641例，死亡25人，报告发病数居首位的病种为肺结核。据绍兴市疾控中心通报，近十年来绍兴市肺结核发病率呈逐年下降趋势，且低于全省平均水平。尽管如此，近年来肺结核的发病率仍占绍兴市甲、乙类传染病之首，大家仍需警惕这个“潜伏杀手”。
咳嗽超两周应及时就诊
绍兴文理学院附属医院肺科主任陶晓东介绍，肺结核是我国发病、死亡人数最多的重大传染病之一，主要通过呼吸道传播，少数经消化道传播，是长期严重危害人民健康的慢性传染病。
结核病常见的症状有咳嗽、咳痰、咯血、体重减轻、盗汗、食欲减退等，其中以咳嗽最为常见。陶晓东强调,如果咳嗽持续两周以上，怀疑有肺结核的，要及时到医院看病。
当结核病患者咳嗽或打喷嚏，就会将带有结核菌的飞沫散播在空气中，其他人吸入携带结核菌的飞沫就可能被传染。人类普遍容易感染结核菌，但是感染后是否就会立即发展成为活动性结核病呢？
陶晓东表示，答案是否定的，被结核菌感染并不等于患上了结核病。结核病的发病与人的免疫状态密切相关，在免疫力好的状态下，结核菌在人体内处于一种休眠状态，并不活跃。但一旦人体的免疫力降低，结核菌就容易趁机活跃起来，人也开始发病。
结核病“喜”熬夜一族
肺结核具有很强的传染性，那么，日常生活中怎么预防肺结核呢?
陶晓东建议，首先应养成规律的生活作息。许多年轻人长期过度劳累、频繁熬夜，导致自身免疫力下降，而免疫力差是肺结核主要诱发或复发的因素之一。
其次，要注意通风，减少环境中结核菌的浓度。结核菌容易在通风不良的较密闭环境中传播。因此要养成定时开窗通风的习惯，尽量让日光进入室内。
此外新生儿免疫体系还不完善，因此在出生后需要接种卡介疫苗来预防结核病的感染。
在生活中如果发现肺结核的患者或者疑似病例时，一定要进行隔离，从根源上阻断肺结核的传播。家庭成员中的病人，除积极治疗和经常通风换气外，最好单独住一室，无条件者也要分床睡。肺结核一经确诊要积极的接受治疗，同时要主动做好防护措施，避免传染他人。
作者：范亚男
