【绍兴晚报】“闪腰”不可大意 及时就诊为上策
■记者 潘秀玮
42岁的王哥在快递公司上班，是家里的“顶梁柱”，也是公司的业务骨干。近日，王哥搬东西时突然“闪腰”，逐渐加重的腰痛、双腿麻痛，居然让身强力壮的他连走路都成了难事，这可让原本朴实快乐的一家子陷入了浓浓愁云之中。
刚开始，王哥以为像往常一样是普通的腰扭伤，只在诊所进行腰背部推拿、牵引等康复治疗。然而未见好转，甚至腰腿痛加重，短短半月时间，腰腿痛伴麻木已发展到无法自行走路，只能坐上轮椅四处求医问药。在家属的陪同下，来到绍兴文理学院附属医院（绍兴市立医院）骨科邓勇军副主任医师门诊寻求帮助。
经邓医师仔细检查后发现，王哥可不是单纯的腰扭伤，而是腰椎间盘巨大型的突出导致的神经损伤。
邓医师解释，患者王哥这是巨大型的腰椎间盘突出，是由腰扭伤挤压椎间盘内的髓核、终板大量脱出至椎管内，侵占椎管容积，压迫刺激神经根、硬膜囊，导致坐骨神经、马尾神经的一个急性损伤，时间长了会造成神经不可逆的严重后果。邓医师立马建议他马上住院手术，且越快越好。
入院后，邓医师根据他是体力劳动者、巨大型突出、椎间隙狭窄、终板炎等特点，为他量身制定了常规全身麻醉下的TLIF（后方椎板开窗髓核摘除减压+椎间植骨融合内固定）手术。
手术非常顺利，手术后第一天，王哥的腰腿痛基本缓解，下肢麻木、无力感明显好转。手术后第二天，他已经可以下地行走自如。术后一周出院时，王哥握着邓医师的手，感激之情溢于言表。
那如何正确地搬重物，才能避免腰扭伤（俗称：闪腰）？邓医师表示，通常急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带、关节囊等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂或者卡压，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。正确的抬重物姿势要尽量让胸、腰部挺直，髋膝部屈曲，起身应以下肢用力为主，站稳后再迈步，搬、提重物时应取半蹲位，使物体尽量贴近身体。捡东西，我们要避免直接弯腰拾物，最好采用双腿下蹲降低重心、背部挺直的拾物方式，可以减少腰部压力，利用腿部力量，更安全省力。
据了解，该院骨科一直致力于将精准微创、阶梯治疗和快速康复的理念融合于脊柱外科之中，对于那些必须接受手术的患者，医生会提供个性化、阶梯化设计手术方案，力求做到创伤更小、恢复更快、安全性更高、效果更好。
最后，邓医师提醒大家，若“闪腰”后腰痛剧烈且进行性加重，并伴有下肢的放射痛、麻木感，请尽早到骨科门诊就医，不要轻易推拿、牵引，避免延误病情或导致不可逆后果。
