糖尿病患者的营养健康教育
发布时间：2013-10-09
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疾病简介：糖尿病是一种代谢疾病，特点高血糖，伴随糖、脂肪和蛋白质的代谢紊乱，有多饮、多食、多尿、消瘦等三多一少症状。
用药：磺脲类药物、双胍类药物、a-糖苷酶抑制剂以及胰岛素等。
饮食：
1.合理控制总能量，保持理想体重。
2.选用粗杂粮、减少精致糖的摄入。
3.多吃燕麦、魔芋、海带、银耳、黑木耳，增加可溶性膳食纤维的摄入。
4.增加豆制品摄入，减少肉类食品摄入。
5.多吃蔬菜水果，提供丰富的维生素和无机盐。
6.减少酒精和钠盐的摄入。
7.少量多餐，定时定量进餐。
运动：选择有氧运动，如散步、快走、慢跑、体操、太极拳、游泳等。
教育：糖尿病患者必须真正认识到糖尿病是一种什么样的疾病，它有多大的危害及如何防治。正确对待。
血糖监测：定期检测血糖并随时记录，可以了解自身的血糖情况，以便有效控制病情，随时调整自己的饮食、运动及药物治疗。
