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如何预防甲型H1N1流感

发布时间：2013-10-09 字号：小中大

1. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。用肥皂、流水冲洗干净。
2. 睡眠充足，多喝水，保持身体健康。
3. 应保持室内通风（开窗通风20分钟），少去人多不通风的场所。
4. 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。
5. 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽快就医，途中戴口罩，轻者可在家隔离治疗，重者需住院医治；病愈之前不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会。
6. 避免接触出现流感样症状的病人。
7. 由北京科星生物制品有限公司生产的甲型H1N1流感疫苗昨日已通过专家组审评，并获准正式生产。应针对重点人群进行接种。
8. 中药预防：
    （1）平素体健者：金银花12 克、黄芩10克、生薏苡仁15克、沙参 12克、生山楂 15克、生甘草6克。
    （2）平素体弱者：平时即有疲乏、气短、怕风等，感冒之后往往经久不愈，或反复感冒。可用：黄芪10克、白术9克、防风9 克、山药 15 克、北沙参 9克、陈皮9克、炙甘草6克。
    （3）嗜烟酒者：葛根 10 克、生薏苡仁 15 克、黄芩9 克、沙参 12 克、藿香10克、生甘草6克。
    （4）儿童：藿香6 克、苏叶6克、金银花6克、沙参 6克、生山楂6克。
煎煮及服用方法：取中药处方一剂入砂锅，清水浸泡 30 分钟，武火（大火）烧开改文火（小火）煎煮10分钟，同法再煎一遍，两次共煎出药汁兑一起，共约300 毫升，分2~3 次于三餐后1小时温服。每日一剂，连服5剂为一疗程，每月一疗程，直至流感疫情结束；若单位组织集体服用，则可将药物剂量按照人员数量分别加倍，委托有资质的医疗机构按照煎煮方法，煎煮成汤剂，每人 300毫升左右，分2~3次服用。
    （5）成人用“代茶饮”方：西洋参 5克、麦冬5克、金银花3克。服用方法：将药物放入水杯，倒入开水，浸泡后不拘时服用，每日一剂，在流感期间可长期服用；若单位组织集体服用，则可将药物剂量按照人员数量分别加倍，用茶水炉等供水设备煮泡后分别供应。

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