预防冬春季呼吸道传染病小知识
发布时间：2020-01-20
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冬春季节是呼吸道等传染病的高发季节，冬春季常见传染病有流行性感冒、手足口病、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、诺如病毒感染引起的胃肠炎、H7N9病毒感染等。了解和掌握一些基本的预防知识，可以帮助我们远离疾病，快乐地生活和学习。
预防冬春季常见呼吸道传染病，疾控专家温馨提示：
1.在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。
2.勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。
3.双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。
4.避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
5.注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。衣服、被褥要经常在阳光下暴晒。
6.尽量避免前往人群聚集的场所，必须要去时建议戴口罩。尽量避免与呼吸道传染病患者近距离接触；呼吸道疾病患者在家或外出时主动佩戴口罩，避免传染他人。
7.均衡饮食、适量运动、充足休息、避免过度疲劳。
8.食物煮熟烧透，生熟分开，多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。
9.避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便和排泄物，一旦接触一定要洗手。
10.发现死亡或可疑患病的动物，不要触摸。
冬春季呼吸道传染病虽然种类繁多，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
