“慢阻肺”你了解吗？
最近老咳嗽，可能感冒了吧!
干这点活就有点喘不过气了呢，我可能是真的上了年纪了!
我吸烟嘛，嗓子不舒服，咳嗽咳痰什么的很正常!
出现上述症状时，大家内心的想法可能同上，并不会有过多的在意。然而，这也可能是一种极其危险的气道疾病，慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的征兆。
慢阻肺是以持续性气流受限为特征的呼吸系统疾病，其气道受限多呈进行性发展，常见症状是慢性咳嗽、呼吸困难、咳痰、喘息和胸闷。世界范围内慢阻肺是第四大常见死因，在中国它已成为与高血压和糖尿病“等量齐观”的最常见慢性疾病。然而人们对于慢阻肺的认识非常有限，研究报道我国40岁以上人群慢阻肺疾病名称知晓率为9.2%，慢阻肺相关知识知晓率为5.8%，肺功能检查知晓率为3.6%，亟待提高。
慢阻肺具有难以治愈、病程长等特点。慢阻肺的急性加重会导致疾病进展，每一次需要住院治疗的新的急性加重都会增加未来急性加重的风险，每一次新的急性加重发生都会增加患者死亡的风险，在第10次住院治疗后死亡的风险是第一次住院治疗后的5倍。同时，我国医保数据库显示在医院就诊的慢阻肺医保患者中，全年共有65%患者发生过急性加重，年急性加重数为人均1.79次，人均直接医疗费用高达1.17万元。
庆幸的是，慢阻肺是一种可预防的呼吸系统疾病，做好以下几方面可以起到预防慢阻肺的作用：
一、禁止吸烟。研究表明，相比于不吸烟人群，吸烟者患慢阻肺的风险显著提高。家中有人吸烟，应积极督促其戒烟，二手烟也会导致慢阻肺的患病风险升高，维持居住环境空气的清新，有助于预防慢阻肺疾病的产生。
二、环境，脱离和改善有毒有害环境。空气污染，生产环境中的粉尘，使用生物柴草作为燃料都会增加患慢阻肺的风险。
三、接种疫苗。可定期接种流感疫苗，增强机体对上呼吸道感染的免疫力，有助于预防慢阻肺疾病的产生。
四、锻炼身体。体育活动能提高患者的免疫能力，改善呼吸功能，因而可以起到预防疾病的目的。经常进行腹式呼吸锻炼可以明显地改善呼吸。平常散步、打太极拳对身体非常有好处。
五、定期检查。定期到专科医院进行肺功能检查。
六、饮食。多食用含有丰富维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、蛋白、动物肝脏及新鲜的蔬菜水果食物，提高呼吸道黏膜的修复和抗病能力。
七、保暖。春天昼夜温差大，因此要注意保暖。保证上呼吸道有良好的血液循环。
