关爱听力健康，聆听精彩未来
2022年3月3日是第23个全国“爱耳日”。今年的主题是“关爱听力健康，聆听精彩未来”。耳朵是我们聆听世界的窗户，听力损失严重影响着我们的社会交往和生活质量。世界卫生组织2021年发布的《世界听力报告》指出患有听力损失及面临听力损失风险的人逐年增多。这提醒我们爱耳护耳，保护听力，刻不容缓。爱耳从认识做起:
一、耳朵有哪几部分组成
人耳有外耳——中耳——内耳组成。外耳接受外界声音，沿着耳道引起鼓膜震动；中耳鼓膜震动引起听小骨震动，将声音传到内耳；内耳产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，传入大脑。
二、什么是听力障碍
听力障碍俗称耳聋，是由于各种原因导致听觉减退，听不到或听不清环境和言语声。根据不同的严重程度分为四个等级：
1.轻度：听力损失26-40dB HL，在嘈杂环境中听声存在困难；
2.中度：听力损失41-60dB HL，在日常环境中对话存在困难；
3.重度：听力损失61-80dB HL，大声喊叫能勉强对话，沟通障碍明显；
4.极重度：听力损失≥81dB HL，大声喊叫也无法沟通。
三、哪些人群容易出现听力障碍
1.有家族性耳聋病史；
2.有耳科疾病史，如中耳炎、梅尼埃病等；
3.长期戴耳机或暴露于噪声环境中；
4.有耳毒性药物应用史；
5.患有慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等；
6.长期有吸烟、饮酒等不良嗜好；
7.长期精神压力过大，有睡眠障碍。
四、如何早期发现自己听力有问题
1.你可以听到声音， 但听不清；
2.在噪声环境中听声音困难；
3.只有面对讲话人时，才能理解清楚；
4.你觉得别人说话似在嘟囔或含混不清；
5.你必须要谢谢人重复一些内容；
6.你需要将电视音量讯到比别人大的位置；
7.你发现自己并不明白谈话的主题， 常常会答非所问；
8.参加会议、 去公共场所或家庭聚会时觉得有些困难；
9.除非距离很近否则不能听到电话声或门铃声；
10.你感到头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声（耳鸣） 。
五、如何保护听力
1.注意耳部卫生，保持清洁和干燥；
2.纠正挖耳的不良习惯；
3.预防感冒，及时治疗急性上呼吸道炎症、鼻部及咽部慢性疾病；
4.均衡饮食，控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病；
5.远离噪声，减少耳机使用的时间；
6.尽量避免使用耳毒性药物。
