“减脂+养身+解压”三维实用技巧进高校 ——我院工会携手专家团队为绍兴理工学院师生送上健康“大礼包”
发布时间：2026-03-26
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为致敬在校园与职场中绽放光彩的女性，近日，我院工会办组织临床营养科、院感处、疼痛科等多学科专家，走进绍兴理工学院，开展以“科学减脂、合理膳食”为主题的健康讲座，聚焦女性健康需求，倡导健康生活方式，助力师生以更加饱满的状态逐梦前行、共建健康校园。
讲座中，医院临床营养科医师郑梦熳围绕国家卫健委医疗应急司倡导的“体重管理年”活动，系统讲解了平衡膳食模式与健康生活方式，详细介绍了减肥者如何计算一日能量、科学选择食材，以及不同体重人群的运动原则与体重管理策略。
院感处处长黄艳结合当下社会人群健康现状，深入浅出地讲授养生技巧，并现场带领师生实操演练八段锦，气氛热烈。
疼痛科心理咨询师莫丽娜围绕学校宿舍同学间“边界感的博弈与平衡”展开讲解，通过互动交流，引导同学们在相处中把握分寸、和谐共处。
此次活动聚焦“减脂+养身+解压”三维度，将体重管理要领、养生实用技巧与压力缓解妙招送入校园，帮助师生实现由内而外的健康焕新，赢得了广泛好评。
（工会办公室 何文芳）
